Postări

Se afișează postări cu eticheta Psihologie

Renunță la perfecționism (II)

Imagine
Eșecurile fac parte din drumul spre perfecțiune De multe ori gândirea perfecționistă poate eroda stima de sine, deoarece perfecționiștii tind să adopte stilul de gândire „totul sau nimic” atunci când își evaluează performanțele. Dacă o perfecționistă eșuează într-o sarcină – să zicem că ia o notă mică la un test – ea tinde să lărgească sentimentul neputinței, al eșecului astfel încât să includă nu numai testul, ci și tot ceea ce crede despre ea însăși. Perfecționistele sar repede de la ideea „azi nu mi-a ieșit ce mi-am propus” la „nu sunt bună de nimic”. De aici apare o luptă crâncenă cu stresul care e bun prieten cu tristețea, frustrarea, dezamăgirea și depresia. Eșecurile fac parte din drumul spre perfecțiune, dar nu ne definesc în totalitate. Sunt doar pași pe drumul evoluției noastre. Fiecare eșec ne învață o lecție și ne ajută să creștem. De aceea se spune că „ceea ce nu ne doboară ne face mai puternici”. Abandonează lupta cu problemele și bucură-te de viață Perfecț...

Renunță la perfecționism (I)

Imagine
Folosește perfecționismul pentru a te regăsi spiritual Toți filosofii vorbesc despre perfecțiune. Este o tendință importantă a ființei umane, datorită căreia majoritatea oamenilor își doresc să fie cei mai buni, dacă este posibil chiar perfecți. Intenția acestei căutări este foarte bună, briliantă chiar, căci ascunde de fapt căutarea profundă a omului pentru rădăcinile sale divine, perfecte. Doar reîntoarcerea la conștiința divină ultimă aduce acea împlinire completă a sufletului uman, acea perfecțiune căutată cu atâta ardoare. Marii sfinți și maeștri spirituali vorbesc despre căutarea spirituală interioară urmată de revelarea esenței divine percepută ca o recunoaștere a propriei apartenențe la Perfecțiune, Lumină, Conștiință și Extaz. Atunci când se pierde legătura acestei căutări cu sursele primordiale divine, ea se exteriorizează și astfel apare o tendință spre perfecționism. Umanizată și rămasă într-o zonă superficială, această căutare inconștientă, fără direcție și fără împl...

Să atragem ce ne dorim

Imagine
Prin rezonanţă atragem sau respingem Fiecare dintre noi este un rezervor de energie cu o anumită  frecvenţă de vibraţie dominantă. Suntem ca un instrument telegrafic. Ce fel de mesaje  transmitem către cei din jur ul nostru clipă de clipă ? Suntem noi deja o personalitate pozitivă pentru ca să atragem o altă personalitate pozitivă? Femeile împăcate cu ele însele, care se iubesc pe sine şi se acceptă aşa cum sunt atrag ca un magnet simpatie, admiraţie şi iubire. Pentru că în  Univers  funcţionează „legea atracţiei prin rezonanţă”. Atragem către noi exact acelaşi tip de energie pe care îl emitem în Univers. Merită să ştim că avem puterea de a atrage prin rezonanţă influenţele benefice pe care ni  le dorim , la fel cum putem atrage şi bărbatul pe care ni-l dorim . Depinde de noi cum interacţionăm cu cei din jur, cum suntem percepute şi dorite. Dacă tu eşti mai mereu tristă, dar vrei să atragi un bărbat v...

Voi celebrați deosebirile

Imagine
El este prea diferit de mine. Ce mă fac? Zilele trecute vorbeam cu o prietenă. Mi se plângea că soţul ei nu o înţelege şi că gândeşte foarte diferit de ea. „Este atât de diferit de mine, încât mă gândesc dacă am făcut o alegere bună” spune prietena mea. Cu această problemă se confruntă multe femei. De aceea, multe ajung la decizii drastice, separări sau divorţuri pe care mai devreme sau mai târziu le regretă. Rezolvarea nu este prea complicată, dar necesită modificarea punctului de vedere. Mai exact, atunci când ai de-a face cu un bărbat să îţi aminteşti că în mod evident nu este femeie (şi asta nu poate decât să te bucure) şi să îl abordezi ca atare. De fapt, într-o abordare corectă, faptul că el este atât de „diferit” este un semn foarte bun, şi arată o alegere bună. De ce? Pentru că acesta este jocul universal. Bărbatul şi femeia sunt două universuri diferite. Sunt două lumi opuse care se intersectează într-un singur punct. Cu cât sunt mai diferiţi, cu atât se a...

Forța magică a cuvintelor

Imagine
Cuvintele vorbesc despre ce este înăuntrul nostru „La început a fost Cuvântul”, spune marea carte a vieții, Biblia. Puțini însă țin cont de acest indiciu și nu înțeleg puterea magică a cuvântului rostit. Cuvintele nu trebuie să fie vorbe aruncate în vânt, ci mantre aducătoare de pace, armonie și frumusețe. Deseori cuvintele aduc în afară ceea ce este în interiorul nostru, căci ele exprimă adevărurile universului nostru lăuntric. Dacă vrei să ştii cu adevărat cine eşti, ascultă-te când vorbeşti cu ceilalţi. Fiecare cuvânt pe care-l foloseşti reflectă ceea ce se petrece în interiorul tău. De aceea depinde cu adevărat de tine ca schimbul de replici dintre tine şi ceilalți să fie întotdeauna binefăcător și să îți asigure o viață armonioasă și fericită.   Renunță la verbul ”a încerca” – renunță la îndoială Aminteşte-ţi de câte ori ai spus ceva de genul: „Am încercat să vorbesc deschis cu el despre neînţelegerea care a apărut”, „Am încercat să merg la toate cursurile din seme...

Relațiile sacre

Imagine
Comuniunea sufletească în cuplu asigură succesul Mulți își doresc să aibă relații de cuplu de succes, dar nu au exact idee ce înseamnă aceasta. Ne punem deci întrebarea care sunt semnele succesului în acest caz. Să fie doar numărul anilor petrecuți împreună? Cu cât mai mulți ani, cu atât cuplul este un model de succes? Oare așa să fie? Se pare că totuși nu este așa. Multe cupluri aleg să rămână împreună din motive exterioare cuplului. Existența copiilor, dependențe materiale și financiare, siguranța momentană și frica de necunoscut. Puțini sunt însă aceia care rămân împreună o viață întreagă pentru că se iubesc cu adevărat și nu pentru că au nevoie unul de altul. Iubirea adevărată are la bază dorința de a dărui și nu nevoia de a primi. Un cuplu care reușește să păstreze iubirea ani la rând și să aprofundeze conexiunea sufletească ce i-a unit de la început, este cu adevărat un cuplu de succes. Dar se poate și mai mult decât atât. Există relații de iubire care au la bază sentimen...

Vindecare si eliberare emotionala prin orgasm

Imagine
Eliberează-te de blocaje și vulnerabilități Exprimă-te! Dă frâu liber emoțiilor tale, sentimentelor şi stărilor de orgasm. Nu te teme să te abandonezi. În interior sunt închise dorinţe arzătoare, doruri, nostalgii, care aşteaptă să fie eliberate şi nu e vorba numai de orgasm, ci şi de aprofundarea trăirilor tale emoţionale, afective şi spirituale. În esenţă, sexualitatea este o formă de exprimare personală, motiv pentru care unele dintre textele antice care fac referire la ea o abordează ca pe o formă de artă. Dar pentru a o aborda astfel, este necesar ca energia sexuală să nu fie blocată și să poată să circule liber prin trup,să nu existe traume sau blocaje psiho-emoționale care să împiedice o amplificare a energiilor și expansiunea lor. Nu poți să deguști deliciile unei sexualități sănătoase și ample dacă există blocaje, vulnerabilități, inhibiții sau prejudecăți. Punctul G - înmagazinează la nivel subconștient emoțiile sexuale La femeie, o parte importantă a potenţia...

Ce culori are fericirea. Tehnici practice pentru fericirea în cuplu

Imagine
TIPUL WORKSHOPULUI: DEZVOLTARE PERSONALĂ și SPIRITUALĂ ORGANIZATOR: VENUS – Asociaţia pentru Elevarea Femeii DURATA: 3 ore 30 min ORAŞUL/DATA /ORA: București, 19 iulie - Joi, ora 18.30 (adresa exactă va fi comunicată participanţilor prin e-mail) Notă: În funcţie de cerinţe şi de numărul de doritori, putem organiza cursul oriunde în ţară. CE VEI OBŢINE • O mai bună cunoaștere a ființei iubite • Aprofundarea initimității și iubirii în cuplu • Identificarea limbajului iubirii (propriu și al ființei iubite) • Armonie interioară şi armonie în cuplu • Empatie, expansiune sufletească și spirituală CU CE TE ÎMBOGĂȚEȘTE WORKSHOPUL • Înveți să asculți și să-l înțelegi pe celălalt • Conştientizezi ce fel de relație aveți: erotică, pasională, emoțională sau spirituală • Descoperi cum să ieși din situațiile de criză • Preţuieşti și te bucuri și mai mult de viața în  cuplu • Afli care sunt nevoile tale sufletești și cum să le armonizezi cu cele ale ființei iubite • Afli pu...

10 moduri in care poti readuce armonia in cuplu

Imagine
Transformă certurile în energie pozitivă Una dintre cele mai des intâlnite aspirații ale celor pe care îi cunosc este iubirea si trăirea intr-o relație de cuplu armonioasă și împlinitoare. Cu toate acestea vedem în jurul nostru cum de foarte multe ori această frumoasă și legitimă aspirație a sufletului nu ajunge să se împlinească și multe relații eșuează. După mai mulți ani de experiențe plăcute și mai puțin plăcute, am ajuns la concluzia că la modul fundamental nu avem de ce să ne certăm cu cel sau cea pe care îl/o iubim și cu care suntem într-o relație de cuplu. Dacă accepți cearta, acuzațiile, reproșurile, tensiunile, și exprimarea lor, amenințările, jignirile și injuriile e bine să știi că ele afectează ÎNTOTDEAUNA în mod negativ o relație, adesea într-un mod IREPARABIL. Mulți se întreabă de ce după mai mulți ani de relație lucrurile nu mai sunt la fel de roz ca la început. Ei s-au obișnuit cu certurile mari sau mici care, chiar dacă au fost uitate, au lăsat urme. Puțini sunt...

Ce spune neuroștiința despre dorința amoroasă

Imagine
În funcţie de  conjunctură, de starea de moment sau de persoana cu care venim în contact răspunsul sexual poate fi diferit de la o perioadă la alta. O atingere, un sărut sau o îmbrăţişare pot trezi dorința sau, din contră, o pot inhiba. Care este cauza acestor manifestări atât de contradictorii, de multe ori de neînţeles? De ce dorinţa sexuală se trezeşte mai repede sau mai încet, azi într-un fel, iar mâine în altul? Centrii fizici corespunzători activităţii sexuale de la nivelul creierului masculin sunt de fapt de două ori mai mari decât structurile echivalente de la nivelul creierului feminin. Când vine vorba despre creier, mărimea chiar contează pentru diferenţierea modului în care femeile şi bărbaţii gândesc, reacţionează şi experimentează actul amoros. Cercetătoarea Louanne Brizendine afirmă că ”bărbaţii au gânduri legate de sexualitate, mult mai des decât femeile. Comparativ cu femeile, la nivelul creierului masculin spaţiul şi puterea de procesare referitoare la sexualit...

Arhetipurile – chei ale sufletului tău

Imagine
Una din marile probleme ale femeilor este ca îşi doresc de multe ori ceea ce nu au. Sau că nu sunt mulţumite cu ceea ce au. Primul pas în a fi fericită este să te accepţi aşa cum eşti şi să vrei să modifici ceea ce se poate cu adevărat modifica. Important este să păstrezi armonia cu fiinţa ta în ansamblul ei. Descoperă structura arhetipală care te caracterizează chiar de la naştere şi dacă vrei să arăţi altfel sau să gândeşti altfel, racordează-te la acele energii specifice arhetipului tău feminin predominant. Urmăreşte să transformi ceea ce nu îţi place, dar nu forţa nimic. Adu la lumină frumuseţea şi armonia ta originară. Fiecare femeie are o structură specifică cu care se naşte, se încadrează într-o anumită tipologie şi corespunde din punct de vedere fizic, psihic, mintal şi spiritual unui arhetip fundamental. Am putea spune că arhetipurile sunt elemente informaţionale ce provin din subconştientul colectiv  şi induc în mod constant psihicului uman amprente energetic...