Feminitate la superlativ

Dansul poate fi doar o înșiruire de mișcări ale trupului, dar în aceeași măsură poate fi o manieră prin care  să-ți bucuri din plin sufletul și să aduci la iveală lumina spirituală din inima ta. Pentru că nu este importantă armonia mișcărilor, ci armonia interioară, dansul euforic nu are reguli și de aceea nu trebuie să fii un bun dansator ca să-l experimentezi. Dansând liber, fără să ne punem vreo regulă sau vreo limită, ne  încărcăm cu energii cosmice și ne putem regăsi ușor starea de echilibru și fericirea. Dansul euforic este o combinație de Yoga dinamică, dans și meditație prin care avem acces la noi înșine și la sufletul nostru. Cu grupele cu care am lucrat teme de dezvoltare personală și vindecare emoțională prin dans, am descoperit un proces format din șapte etape care conduce la euforizare și bucurie interioară și de aceea l-am denumit  dans euforic :  1.         E chilibrare energetică  2. ...

De multe ori în viața de zi cu zi gândurile sunt cele care ne controlează și nu noi controlăm gândurile. Nici nu ne dăm seama de jocul aproape permanent al gândurilor noastre care ne urcă și ne coboară fără ca noi să avem un rol prea important. Cei care reușesc să își ordoneze gândurile, să și le controleze și să le orienteze spre scopurile pe care ei le consideră importante au succes în ceea ce fac. Atâta vreme cât mintea este sclavul nostru și face ceea ce noi vrem, viața noastră este în mâinile noastre. Dar cei mai mulți oameni sunt sclavii minții lor și acesta este motivul principal al suferinței și nefericirii atât de frecvente. Un mare maestru yoghin, Paramahamsa Yogananda spunea: ”Meditaţia este mai importantă decât activitatea, devoţiunea, ori raţiunea. A medita înseamnă a te concentra doar asupra Spiritului. Aceasta este meditaţia esoterică. Este cea mai înaltă formă de activitate pe care o poate practica omul, dar este şi cea mai echilibrată cale de a-L descoperi pe ...

Frica ține multă lume departe de împlinirea viselor care contează cu adevărat în viață. Doar atunci când îți dezvolți abilitatea de a scăpa de frici viața ta poate să devină cu adevărat măreață.  Este ușor să crezi că oamenii de succes sunt fără frică, dar adevărul este că ei și-au cultivat curajul de a trece peste fricile lor, de a le depăși și anihila. Și tu poți să faci la fel, dacă vei lua decizia să nu mai lași nici o frică să îți stea în cale. Atunci când știi unde vrei să ajungi în viață, când ești hotarâtă să ajungi acolo, nici o frică, nici un obstacol, nici o provocare nu te poate opri. 1. Conștientizarea Primul pas în depășirea fricilor este conștientizarea lor. Deci este necesar să devii conștientă de faptul că există niște frici care te blochează, și care sunt acelea. Când știi de ce ți-e frică și cum te afectează această frică psihic și fizic, poți să începi să faci ceva pentru asta. Uneori chiar și numai conștientizarea faptului că ai o frică, face ca intens...

Mă gândesc deseori  la oamenii care-mi sunt dragi, care îmi sunt aproape de suflet, pe care îi iubesc. Și gândurile acestea îmi umplu sufletul de căldură și frumusețe.  Cu toții avem în viață persoane care ne sunt ca îngerii, purtători de lumină și grație. Pentru ca evoluția să fie mai rapidă, îi avem lângă noi și pe micii tirani. Aceia care te provoacă în continuu, care îți scot la iveală limitele răbdării, toleranței și ale iubirii. Carlos Castaneda spunea că e important să-i recunoaștem și să îi păstrăm, nu să-i îndepărtăm așa cum am avea tendința să o facem. Pentru că nu întotdeauna ceea ce ne pune greutăți în cale este un obstacol. I a decizia de a iubi conștient Am avut o perioada în viață când aveam și gânduri mai puţin plăcute. Îmi veneau în minte chipuri ale celor care mă iritau, probleme care mă frământau sau mă nemulţumeau. Și asta nu mă făcea să ma simt bine. De aceea, la un moment dat am luat în mod conştient decizia de a petrece câ...

Pentru că m-am născut sub o stea norocoasă (ba chiar mai multe), am aflat despre continența sexuală foarte devreme, în primii ani ai vieții mele sexuale. Și norocul a continuat deoarece am avut ocazia să și practic cu succes ani la rând această metodă orientală excepțională. Cuvintele ar putea descrie cu greu profunda recunoștință pe care o am când mă gândesc de câtă frustrare și nefericire am fost ferită. Și din această perspectivă le compătimesc pe femeile care încă fac dragoste cu bărbați care nu practică continența sexuală.  De ce? Pentru că ceea ce trăiești ca femeie atunci când reușești să faci dragoste ore în șir este greu de descris în cuvinte. Fericire și împlinirea, extazul și sacralitatea unei fuziuni amoroase cu contineță sexuală înfrumusețează femeia și îi aduce pe buze un zâmbet dulce și de durată.  Deși este o metodă controversată, continența sexuală poate fi soluția la multe nereușite, atât individuale cât și relaționale. Mai multă energie, ma...

Un cuplu, în cea mai profundă semnificație a sa, este întâlnirea între două spirite libere. Atunci când are loc o astfel de întâlnire, iubirea este cea care unifică inimile, trupurile, respirațiile.  Imaginează-ți frumusețea și bucuria a două păsări capabile să zboare singure una alături de cealaltă. Ce se petrece dacă le legi aripile una de cealaltă? Incapabile să se mai ridice de la sol, copleșite de greutatea celeilalte, amândouă pierd șansa de a mai zbura. Așa se petrece și cu două ființe care se iubesc dar care nu sunt lăsate libere, ci se leagă una de alta cu atașamente, pretenții sau promisiuni. Există însă și unele ”legături” benefice subtile, aurice și energetice care apar între un bărbat și o femeie care se iubesc. Acestea sunt mult mai importante pentru că sunt mai profunde. Pe baza acestor așa-zise legături se construiesc relațiile de cuplu stabile, puternice și de lungă durată. Cuplul autentic este o cale regală Tradiţiile spirituale afirmă că atunci când se...